Комплекс предназначен для занятий в семье, а также в детских центрах и детских садах с малышами от 1 до 3 лет.
Положительный оздоровительный эффект составленных нами в комплексы упражнений важен для формирования правильной осанки и для профилактики плоскостопия, для тренировки вестибулярного аппарата и для развития сердечно-сосудистой системы, для развития навыков ходьбы, бега и других основных движений, а также для коррекционных занятий и обретения малышом чувства уверенности и эмоционального благополучия.
На фонограмме - 7 комплексов с красивой и яркой музыкой и указаниями методиста.
Уважаемые родители!
Выполнение предлагаемых комплексов игровой гимнастики способствует выработке правильной осанки, развивает быстроту реакции, музыкальную память.
Гимнастика также положительно влияет на поведение детей.
Проводить занятия следует ежедневно в определенное время и каждую неделю менять комплекс.
Освоив все комплексы, следует начать выполнять отдельные упражнения дважды, увеличив общее время выполнения до 10-12 минут.
С детьми до 2 лет выполняйте лишь отдельные упражнения. Желательно, чтоб взрослый выполнял движения вместе с ребёнком. Малышу можно также показывать движения, управляя большой мягкой игрушкой.
Гимнастика для малышей
1. Ползаем.
2. Зарядка для ручек.
3. Зарядка для ножек.
4. Зарядка для живота и спинки.
5. Пойдём - упадём.
6. Полетаем - отдохнём.
Зарядка с мамой
7. Ходим.
8. Приседаем.
9. Разомнём ручки.
10. Поднимемся - покрутимся.
11. Плаваем - летаем.
12. Подпрыгнем - полетим.
Играем с палочкой
13. Марш с палочкой.
14. Отнимем и покрутим палочку.
15. Пружинки и приседания.
16. Поднимемся - покачаемся.
17. Пройдём - перепрыгнем.
18. Висим на палочке.
Играем с обручем
19. Идём и крутим обруч.
20. Покрутим обруч - отнимем обруч.
21. Поднимаемся - раскачаемся.
22. Залезем в обруч.
23. Ходим - прыгаем.
24. Карусель.
Играем с мячиком
25. Марш с мячиком.
26. Бьём по мячику.
27. Прячемся за мячик.
28. Играем с мячиком.
29. Бегаем и прыгаем.
30. Катаемся на мячике.
Играем с платочком
31. Ходим.
32. Машем платочками.
33. Перекидываем платочек.
34. Ползаем.
35. Перешагнём через платочек.
36. Бег с платочками.
В лесу
37. Паровозик.
38. Цапля.
39. Лягушата.
40. Ёжики.
41. Мишки.
42. Пчёлки.
Автор: | Железнова Е. |
Издательство: | ВЕСТЬ-ТДА |